Honey Blossom

Hablemos sobre uno de mis activos favoritos recientemente, el retinol!. Pero, qué es? Para describirlo en muy pocas palabras, es una forma de retinoide, un derivado de la Vitamina “A”. Bastante simple, verdad?. Aquí te dejo una lista de otros derivados de esta vitamina [ Retinoide, Retin-A, Tretinoide, Ácido Retinoico]. Este último solo puedes obtenerlo a través de prescripción médica y su nivel de irritación es bastante alto.

Ahora que ya sabemos qué es, vamos a la parte en la que nos preguntamos qué hace por nuestra piel. Entre sus beneficios podemos encontrar la estimulación de la producción de colágeno y la regeneración de la piel, nos protege de la oxidación causada por los radicales libres que provienen de los daños causados por el sol, atenúa las manchas (hiperpigmentación), suaviza la textura de la piel y las líneas de expresión y disimula la visibilidad de los poros.

So far, so great! Right?. El retinol no es un componente milagroso y como todo lo que es bueno, debe ser moderado. Al ser un componente activo debemos tomar en cuenta los grados de concentración en los que se presenta y lo que esto significa para nuestra piel. Muchas veces (y todo esto depende del tipo de piel y también del cuidado que tengas al momento de incorporarlo en tu rutina) tu órgano más querido puede sufrir descamación, irritación, deshidratación e incluso puede llegar a purgarse (si, puede causarte un brote). No les estoy contando esto para que no utilicen vitamina “A” bajo ninguna de sus presentaciones, sino todo lo contrario, quiero enseñarles que todo lo bueno a veces viene después de algo, bueno, no tan bueno… Y que en estos casos debemos tratar a nuestra piel con el respeto y cuidado que se merece.

Ya conocemos lo bueno y lo malo del retinol, ahora lo que quieres saber seguramente es cómo incorporarlo a tu rutina de skin care sin destrozar a tu piel en el intento. Pero antes de continuar con esto, debo comentarte que no soy una experta en la materia, no tengo ningún estudio en química, ni dermatología, ni estética y que te hablo desde mi experiencia.
Ahora que ya está todo claro, aquí van unos tips.

✿ Siempre empieza con el retinol / retinoide de menor concentración. En mi caso yo empecé con el Retinol de 0.5% en squalene de The Ordinary (aunque puedes conseguirlo de 0.2% y retinoide de 2% y 5%) porque ya mi piel tenía cierto nivel de tolerancia ante los ingredientes activos como este.

✿ Aplícalo únicamente por la noche. Si bien es verdad que el retinol te protege de los daños de los rayos UV, hace que tu piel se vuelva más sensible ante las quemaduras del sol. Es debido a esto que debes utilizar siempre protector solar.

✿ La noche también se convierte en el momento óptimo de aplicación, ya que es en este momento del día que nuestra piel entra en reposo y comienza a regenerarse y, como ya les he explicado antes, el retinol estimula la producción de colágeno, ayudando en este proceso.

✿ La paciencia es necesaria en el momento de incorporación de un ingrediente activo, ya que si no queremos sobre-estresar nuestra piel e irritarla, debemos ir poco a poco. Aplica una medida no mayor a un guisante una vez a la semana por 2 semanas para empezar a crear resistencia en tu piel. Recuerda evitar la zona del contorno de tus ojos y al rededor de tus labios ya que estas áreas son más propensas a irritarse, así como también a presentar descamación. Algunos expertos también recomiendan evitar el área al rededor de tus fosas nasales pues el retinol tiende a acumularse como lo hacen algunas bases de maquillaje. Si notas cambios favorables y la irritación y descamación no muestran asomo en tu piel, puedes ir eliminando el espacio entre los días. Una vez cada 5 días, una vez cada 4, etc…

✿ Recuerda que debes ir notando la reacción de tu piel ante el retinol y, si no estás seguro de empezar con este viaje en todo el rostro, realiza un patch test en la parte inferior de la mandíbula para conocer si a tu piel le parece una buena idea 💡

✿ Para contrarrestar los efectos adversos que pueda ocasionar el retinol, recuerda siempre acompañarlo en tu rutina con una buena crema hidratante o aceites faciales como el aceite de rosa mosqueta, puesto que, al causar deshidratación, el retinol puede llevar a tu piel al borde de empezar a descamarse.

✿ Muy importante es recordar que NUNCA debemos mezclarlo con AHA/BHA pues puede llegar a ser una combinación fatal para tu piel. En cambio, el retinol y la niacinamida parecen llevarse de la mano y ser el dúo dinámico que estabas esperando ⚡️

✿ No desesperes si a la mañana siguiente la arruga que tienes en el entrecejo sigue ahí. Los resultados serán visibles después de 4 meses de la primera aplicación y debes ser constante con tu rutina para poder apreciarlos, de lo contrario, estarás desperdiciando todo tu esfuerzo. Así mismo, debo recordarles el uso constante de protector solar, quien es en definitiva tu mejor aliado contra los daños ocasionados por el sol 🧴

Espero que puedan darle al retinol una oportunidad! En lo personal me ha ido increíble y mi piel se nota muchísimo mejor 🙆🏻‍♀️✨ Como dato adicional les comento que me gusta acompañar mi rutina nocturna con el retinol 0.5% de The Ordinary y la sleeping mask Taiwan Magnolia de Narüko, la cual contiene niacinamida y ambos hacen que mi piel se mantenga super hidratada y saludable 🌸

Adicional aquí podrás conseguir algunos enlaces que pueden resultarte bastante útiles por si quedaste con alguna duda con respecto al retinol. Están en inglés, pero si tienes un mínimo de conocimiento sobre el idioma, se te va a hacer muy fácil de entenderlos 🥰

Gothamista – Todo sobre la Vitamina A
Gothamista – Tips para una aplicación exitosa
Liah Yoo – La verdad sobre retinol y retinoide

Gracias a todos los que me escribieron por instagram sobre este artículo, saber que hay gente que lee mis entradas me hace extremadamente feliz 🙆🏻‍♀️✨🥰 Ojalá que esta les haya servido de mucho y no duden en consultarme cualquier pregunta que les surja respecto al tema 🌸 Coméntenme también sobre sus experiencias y sobre si quisieran saber más sobre otro componente activo 💖

Hasta el próximo post ⚡️